うつ病を治すための手引きとして
著者のうつ病体験談の記述が多いのが、正直うざかった。

だが、後の章は実際にうつ病を患っている私にとって共感することと、新たにこんな方法もあるのかと

考えさせられることもあったので、買ってよかったと思う。

先ず、共感したのはうつ病患者にとって、抗うつ剤は効かないということと、実際に抗うつ剤の

正確な科学的、医学的な根拠が不明瞭という点である。

私も、三種類ほど何年にも渡って抗うつ剤を服用してきたが、全くといって効果がなかった経験がある。

抗うつ剤で、うつが楽になった人というのは、本当に効いたのか、本書で記述されているプラシーボ効果

だということは、容易に察することができる。プラシーボというのは偽薬のことだが、別の意味合いで言うと、

その薬があなたの病を治しますよという偽りで治ってしまう効果である。

信じることで治る。これは認知療法で言うと、洗脳されたことによって心の歪みが改善されるというケースと

私は捉えている。

本書では認知療法の重要さにも触れている。ただ、認知療法に絞った本ではないので、些か内容が薄い。

興味があれば私がレビューで書いた「不安障害の認知行動療法」や、「フィーリングＧｏｏｄ」を是非とも

お勧めする。

さて、私がこの本で新たに学んだのは、言霊療法というものである。確かに響く言葉とは脳内の奥底にまで

届き、根付かせるものだと考えさせられた。今後、言霊関係の本を探してみたいと考えている。

その他、電気...

温泉ファン必読書
温泉で美しくなりたい女性は必読です。



そして！男性にもおすすめ！

女性を温泉に誘うと下心ありと思われそう・・・

でも、「美人になる温泉知ってるよ。僕が選んであげる！」「温泉で美人になる方法知ってるよ！」なんて感じの美人温泉通になれば、男性としての株も上がりそう。



僕も温泉や入浴法については詳しいつもりですが、この本は大変参考になりました。

「三大美人泉質」「美人になれる温泉のpH値」「意外と知られていない温泉の美人成分とは！？」「美人の湯は、あるケアをしないと逆効果！？」「美人になるための正しい湯めぐりのしかた」・・・皆さん、知っていますか？

この本が疑問に答えてくれますよ。

最先端のビーズジュエリー
スワロフスキー好きは買いの本です。写真集としても美しく、

インスピレーションを刺激されます。エレメント（風火水土）と言うだけ有って、色使いもポップなものからシックまでスワロのカラーバリエーションのように多彩です。

流行の外国のファッション雑誌から出てきたようなモダンでシャープな印象のアクセサリーでいやみのない豪華さに一つは作ってみたくなります。

レシピの方は金具使いに慣れてる方には初級といったところでしょうか。

材料が総スワロなので、値段も豪華ですが、デパートで買うよりお得に、私だけの宝物が手に入るでしょう。

普通のビーズアクセサリーや天然石に飽きた人にもお勧めです。

２年ごとに改訂した著者らの努力に敬意を表します。
１９９７年版が初版で、１９９９年が新版です。 ２００１年が第３版です。 ２００３年が第４版で、２年ごとに改訂してきたことになります。

インタネットに関わる法務は多岐にわたるので、専門家の情報提供は貴重です。

著者らの改訂の努力に敬意を表します

紳士服・婦人服・子供服・・・全てのデザイン画を描くための技法書
カバー抜粋「イラストレーター、ファッションイラストレーターを目指している人はもちろんのこと、ファッションデザイナーのプロとして活躍していこうと考えている(現在活躍している)人にとっても、ファッションイラストレーションを描くということは、必要不可欠な条件です。また、ファッションイラストレーターや、ファッションデザイナーの人には、レディース、メンズ、子供と描くことができなくては一流といえません。その為にこの本は、レディース、メンズ、子供の基礎から応用まで、全部描くことができるように一冊にまとめました。内容は、レディース、メンズ、子供のプロポーションの違い、プロポーション部分練習、襟、袖、柄や素材の描き方など基礎からしっかり練習し、画材別による描き方では、コスチュームの色の塗り方やそのコスチュームに合う配色やメイク、ヘアースタイル、アクセサリーなどトータルイメージを考えて仕上げてあります。図版も豊富で、初心者の方から上級者の方までわかりやすく勉強できます。」

?スーツの描き方

?ジャケ
奪箸良舛㌍

?ブラウス・スカートの描き方

?ワンピース・ツーピースの描き方

?ファンデーションの描き方

?カラー作品

?プロポーション部分練習

?プロポーションの描き方

?プロポーション＆コスチュームの部分練習

?いろいろな描き方